Preventivni pregled kardiologa za sportiste namenjen je odraslim takmičarskim sportistima, rekreativcima koji se intenzivno bave sportom i osobama koje planiraju da počnu sa napornijim treninzima ili trkama (maraton, triatlon, biciklističke trke). Cilj je da se na vreme otkriju bolesti srca koje mogu biti opasne pri intenzivnom naporu.
Fizička aktivnost je korisna za zdravlje srca. Ipak, kod malog broja ljudi postoje skrivene bolesti srca – često nasledne – koje mogu izazvati ozbiljne poremećaje ritma ili iznenadni kolaps tokom napora. Većina njih se može otkriti jednostavnim pregledom i EKG-om.
Kome se preporučuje
- Takmičarskim sportistima – pre početka bavljenja sportom i periodično, prema pravilima saveza i preporuci lekara.
- Rekreativcima koji intenzivno treniraju – posebno osobama starijim od 35 godina, zbog moguće koronarne bolesti.
- Osobama koje počinju sa napornim sportom posle duže pauze, a imaju faktore rizika (pušenje, povišen pritisak, holesterol, šećerna bolest).
- Sportistima sa tegobama – bol u grudima, neuobičajeno gušenje, lupanje srca, vrtoglavica ili nesvestica tokom ili posle napora.
- Kod porodične istorije iznenadne srčane smrti, kardiomiopatije ili naslednih poremećaja ritma.
- Posle preležane infekcije sa sumnjom na zahvatanje srca (npr. miokarditis), pre povratka treninzima.
Za decu i mlađe adolescente postoji poseban kardiološki pregled na odeljenju dečje kardiologije.
Šta obuhvata pregled
- Detaljan razgovor – o tegobama tokom napora, ranijim bolestima, lekovima, suplementima i porodičnoj istoriji bolesti srca i iznenadnih smrti.
- Fizički pregled – merenje pritiska, slušanje srca (šumovi), pregled pulseva i telesne građe.
- EKG u miru – tumači se prema posebnim kriterijumima za sportiste, jer redovan trening izaziva promene na EKG-u koje su normalne („sportsko srce“), a treba ih razlikovati od znakova bolesti.
Prema nalazu, kardiolog može predložiti i:
- Ultrazvuk srca – za procenu građe i funkcije srca i zalistaka i razlikovanje sportskog srca od kardiomiopatije.
- Test opterećenja – za procenu reakcije srca, pritiska i ritma na napor; kod rekreativaca starijih od 35 godina sa faktorima rizika i za otkrivanje koronarne bolesti.
- Holter EKG – kod lupanja srca ili sumnje na poremećaj ritma.
- Magnetna rezonanca srca – kod nejasnog ultrazvučnog nalaza ili sumnje na kardiomiopatiju ili miokarditis.
- Laboratorijske analize – krvna slika, gvožđe, lipidi i druge prema potrebi.
Šta posle pregleda
Većina sportista dobija potvrdu da nema prepreka za bavljenje sportom, uz savete o treningu, hidrataciji i znacima upozorenja. Ako se otkrije bolest srca, kardiolog zajedno sa sportistom procenjuje rizik i daje individualne preporuke – od nastavka sporta uz kontrole, preko prilagođavanja intenziteta, do privremene pauze dok se ne završe dodatni pregledi ili lečenje. Savremene preporuke Evropskog udruženja kardiologa omogućavaju da mnogi sportisti sa bolešću srca nastave da treniraju uz odgovarajući nadzor.
Kako se pripremiti
- Ne trenirajte intenzivno 24 sata pre pregleda, jer to može uticati na EKG i nalaze.
- Obucite sportsku odeću i patike, ako je planiran i test opterećenja.
- Ponesite ranije nalaze, EKG-e i spisak lekova i suplemenata.
- Raspitajte se o porodičnoj istoriji – iznenadne smrti mlađe od 50 godina, ugrađeni pejsmejkeri ili defibrilatori, kardiomiopatije.
Znaci upozorenja tokom sporta
Prekinite trening i javite se lekaru ako osetite bol ili pritisak u grudima, neuobičajeno gušenje, lupanje ili nepravilan rad srca, vrtoglavicu ili ako izgubite svest tokom napora. Gubitak svesti tokom napora uvek zahteva hitan pregled.
Najčešća pitanja
Koliko često sportista treba da ide na pregled?
Takmičarski sportisti najčešće jednom godišnje ili prema pravilima saveza. Rekreativci prema proceni kardiologa, a odmah ako se jave tegobe.
Da li je promena na EKG-u kod sportiste uvek bolest?
Ne. Redovan trening izaziva promene koje su normalne. Kardiolog ih tumači po posebnim kriterijumima i po potrebi radi ultrazvuk srca.
Kada mogu da treniram posle infekcije?
Posle blage prehlade bez povišene temperature obično postepeno. Posle infekcije sa temperaturom ili tegobama u grudima, pre povratka se posavetujte sa lekarom.
Da li suplementi i energetski napici utiču na srce?
Neki stimulansi i velike količine kofeina mogu izazvati lupanje srca i poremećaje ritma. Na pregledu recite koje suplemente uzimate.
Da li treba da imam pulsmetar?
Nije obavezno, ali može pomoći u doziranju treninga. Ne zamenjuje pregled kada imate tegobe.






