Kako se donosi odluka
Lečenje lekovima preporučuje se osobama koje su imale prelom kuka ili pršljena, onima sa T-skorom –2,5 ili nižim i osobama sa osteopenijom kod kojih je, prema FRAX-u, rizik od preloma visok. Na pregledu endokrinologa procenjuje se i koliko je rizik visok: kod veoma visokog rizika, na primer posle nedavnog preloma ili kod više preloma pršljenova, prednost imaju lekovi koji grade kost. Kod sekundarne osteoporoze istovremeno se leči osnovna bolest.
Osnova lečenja za svakoga
- Kalcijum – oko 1.000–1.200 mg dnevno, najbolje iz hrane (mleko, jogurt, sir, mineralna voda bogata kalcijumom). Preparati se dodaju samo ako unos hranom nije dovoljan; u većim dozama mogu povećati rizik od kamena u bubregu.
- Vitamin D – obično 800–1.000 IJ dnevno, više kod izraženog nedostatka.
- Proteini – dovoljno u svakom obroku, za očuvanje mišića i kosti.
- Fizička aktivnost – hodanje, vežbe snage i ravnoteže; kod preloma pršljenova vežbe se prilagođavaju uz fizioterapeuta.
- Prestanak pušenja i umeren alkohol.
Lekovi koji usporavaju razgradnju kosti
- Bisfosfonati – najčešće prvi izbor. Alendronat i risedronat uzimaju se kao tableta jednom nedeljno, ujutro našte, sa punom čašom obične vode, uz uspravan položaj i bez hrane narednih 30 minuta, kako bi se izbegla iritacija jednjaka. Zoledronska kiselina daje se infuzijom u venu jednom godišnje; posle prve infuzije moguće su tegobe nalik gripu 1–3 dana. Posle 3–5 godina lečenje se ponovo procenjuje, a kod osoba čiji je rizik smanjen moguća je pauza.
- Denosumab – injekcija ispod kože na 6 meseci. Snažno povećava gustinu kosti. Najvažnije pravilo: lečenje se ne sme samoinicijativno prekinuti niti odlagati injekciju duže od nekoliko nedelja. Posle prekida kost se brzo gubi i rizik od višestrukih preloma pršljenova naglo raste, pa lekar pri planiranom prekidu uvodi bisfosfonat, obično oko 6 meseci posle poslednje injekcije.
- Hormonska terapija u menopauzi – kod mlađih žena u ranoj menopauzi sa tegobama, kada koristi nadmašuju rizike. Raloksifen se koristi kod pojedinih žena.
Lekovi koji grade kost
- Teriparatid – supstanca slična parathormonu; daje se svakodnevnom injekcijom ispod kože, najviše 24 meseca. Podstiče stvaranje nove kosti.
- Romosozumab – mesečne injekcije tokom 12 meseci; istovremeno gradi kost i usporava razgradnju. Ne daje se osobama koje su imale infarkt ili moždani udar.
Posle leka koji gradi kost obavezno se nastavlja bisfosfonatom ili denosumabom, da se dobijena kost ne bi izgubila.
Retka neželjena dejstva
Osteonekroza vilice (odumiranje dela kosti vilice) i atipični prelom butne kosti veoma su retki kod doza za osteoporozu, a korist od sprečenih preloma daleko je veća. Pre lečenja je korisno sanirati zube, održavati higijenu usta i stomatologa obavestiti o terapiji. Bol u preponi ili butini pri dugotrajnom lečenju treba prijaviti lekaru.
Lečenje preloma i oporavak
Prelom kuka se gotovo uvek leči operacijom, najbolje u prvih 24–48 sati, uz ustajanje već narednog dana. Boravak u bolnici traje obično 5–10 dana, a oporavak hoda i rehabilitacija 3–6 meseci. Bol posle preloma pršljena leči se lekovima protiv bolova, kratkim mirovanjem i ranim kretanjem; bol obično popusti za 6–8 nedelja. Kod pojedinih pacijenata sa upornim bolom razmatra se ubrizgavanje koštanog cementa u pršljen (vertebroplastika ili kifoplastika). Lečenje osteoporoze započinje se što pre posle preloma.
Sprečavanje padova
- Uređenje doma – uklonite klizave tepihe i kablove, postavite rukohvate u kupatilu i dobro osvetljenje noću.
- Vežbe ravnoteže – tai či i programi vežbi smanjuju broj padova.
- Provera vida i lekova – lekovi za spavanje, za smirenje i neki lekovi za pritisak povećavaju rizik od pada.
- Stabilna obuća i pomagala za hod kada su potrebni.
Znaci za hitno javljanje
Nagao jak bol u leđima ili kuku posle pada, nemogućnost hoda, utrnulost nogu ili gubitak kontrole mokrenja zahtevaju hitan pregled.
Kontrole i život sa bolešću
DXA se ponavlja 1–2 godine posle početka lečenja, a zatim na 2–3 godine. Na kontrolama se mere visina, proveravaju analize i redovnost uzimanja lekova. Uz lečenje i prevenciju padova većina ljudi nastavlja aktivan život.