Kako se donosi odluka
Kod rane menopauze cilj lečenja nije samo uklanjanje tegoba, već i nadoknada hormona koje bi jajnici inače stvarali još nekoliko godina. Zato hormonsku terapiju preporučujemo i ženama koje nemaju izražene tegobe, ako za nju nema prepreka. Odluka se donosi zajedno sa ginekologom ili endokrinologom, uz razgovor o ličnim i porodičnim rizicima.
Zašto se hormonska terapija preporučuje
Rizici hormonske terapije koji se često pominju u javnosti odnose se uglavnom na žene koje je počinju posle 60. godine ili godinama posle menopauze. Kod žene od 42 ili 44 godine terapija samo vraća nivo hormona koji bi inače imala. Prema onome što danas znamo, nadoknada do prosečnih godina menopauze ne povećava rizik od raka dojke iznad rizika vršnjakinja koje još imaju menstruacije, a štiti kosti, srce i verovatno pamćenje. Terapija se uzima najmanje do oko 50–51. godine. Posle toga se odlučuje kao i kod drugih žena u menopauzi: da li je nastaviti zbog tegoba ili postepeno prekinuti.
Oblici hormonske terapije
- Estrogen sa progestagenom – kod žena koje imaju matericu, jer progestagen štiti sluzokožu materice od zadebljanja i hiperplazije endometrijuma.
- Samo estrogen – posle uklanjanja materice.
- Flaster ili gel – estrogen preko kože ne povećava rizik od tromboze; prednost kod migrene, viška kilograma i povišenog pritiska.
- Hormonska spirala – može zameniti progestagen u tabletama i istovremeno štiti od trudnoće dok menopauza nije potvrđena.
- Kombinovane kontracepcijske pilule – kod nepušačica bez drugih rizika mogu se koristiti do potvrde menopauze, jer istovremeno štite od trudnoće.
- Testosteron – razmatra se kod izrazito smanjene seksualne želje, posebno posle hirurške menopauze, kada estrogen nije dovoljan.
Doza se podešava prema tegobama. Mlađim ženama su često potrebne nešto veće doze nego ženama posle 50. godine.
Hormonska terapija posle operacije zbog rizika od raka
Kod nosilaca BRCA promena koji nisu imali rak dojke, a uklonjeni su im jajnici, kratkotrajna hormonska terapija do oko 50. godine se uglavnom smatra prihvatljivom, najčešće samo estrogen ako je uklonjena i materica. Odluka se donosi zajedno sa onkologom i genetičarem. Posle raka dojke koji zavisi od hormona sistemska hormonska terapija se ne daje.
Kada hormoni nisu mogući
- Lečenje valunga bez hormona – fezolinetant, neki antidepresivi iz grupa SSRI i SNRI ili gabapentin.
- Lokalni vaginalni estrogen – krema, vaginalete ili prsten za suvoću vagine i mokraćne tegobe; kod žena lečenih od raka dojke uz saglasnost onkologa.
- Lekovi za kosti – bisfosfonati i drugi lekovi kod niske gustine kostiju.
- Kognitivno-bihevioralna terapija – razgovorna terapija koja pomaže kod valunga, nesanice i potištenosti.
Pre planirane operacije jajnika
Ako vam predstoji operacija materice ili jajnika zbog dobroćudne bolesti, pitajte da li jajnici mogu ostati. Ako je njihovo uklanjanje neophodno, dobro je plan hormonske terapije napraviti pre operacije, kako bi se mogla započeti ubrzo posle nje, čim hirurg proceni da je to bezbedno. Sama operacija se radi u opštoj anesteziji, najčešće laparoskopski (kroz nekoliko malih rezova), uz boravak u bolnici od jednog do nekoliko dana, a uklonjeno tkivo se šalje na patohistološki pregled.
Zdrave navike
- Vežbe sa opterećenjem i snage – za kosti i mišiće.
- Kalcijum i vitamin D – kroz ishranu, a vitamin D po potrebi kao dodatak.
- Prestanak pušenja – najvažnija pojedinačna mera za srce i kosti.
- Zdrava težina i kontrola pritiska, šećera i holesterola.
Oporavak i okvirni rokovi
Valunzi popuštaju za 2–4 nedelje od početka terapije, a puni efekat se vidi za oko 3 meseca. Posle laparoskopskog uklanjanja jajnika većina žena se vraća lakšem poslu za 2–3 nedelje, a težem fizičkom radu i napornom sportu za 4–6 nedelja; posle otvorene operacije oporavak traje duže. Putovanja su moguća čim se osećate dobro, a na dugim letovima pijte dovoljno tečnosti i povremeno prošetajte.
Znaci za hitno javljanje
- Bol i otok jedne noge, iznenadan bol u grudima ili gušenje (moguća tromboza dubokih vena ili plućna embolija).
- Iznenadna slabost dela tela, poremećaj govora ili vida.
- Temperatura, jak bol u stomaku ili krvarenje iz rane posle operacije.
Kontrole i život posle rane menopauze
Prva kontrola je posle 3 meseca od početka terapije, a zatim jednom godišnje: razgovor o tegobama i krvarenju, pritisak, težina i pregled dojki. Gustina kostiju se ponavlja prema prvom nalazu. Oko 51. godine zajedno sa lekarom odlučujete o nastavku. Uz terapiju i zdrave navike žene sa ranom menopauzom mogu da žive kao i njihove vršnjakinje, bez posebnih ograničenja u poslu, sportu i putovanjima.