Kako se donosi odluka
Lečenje se prilagođava tegobama i ciljevima svake žene. Nije isto lečenje za devojku koju muče akne i neredovni ciklusi, za ženu koja planira trudnoću i za ženu kod koje je otkriven predijabetes. Lekar zajedno sa pacijentkinjom određuje prioritete: regulisanje ciklusa i zaštitu sluznice materice, smanjenje akni i dlakavosti, plodnost, metaboličko zdravlje i psihičko blagostanje. U lečenju često učestvuju endokrinolog, ginekolog, dermatolog, nutricionista i psiholog.
Promena načina života
Zdrava ishrana, fizička aktivnost i san preporučuju se svim ženama sa PCOS-om, bez obzira na težinu. Kod žena sa viškom kilograma već gubitak od oko 5–10% telesne mase često popravlja redovnost ciklusa, ovulaciju, insulinsku rezistenciju i masnoće u krvi. Nijedna posebna dijeta nije se pokazala boljom od drugih; važni su umeren manjak kalorija, više povrća, mahunarki i celih žitarica, a manje šećera i prerađene hrane. Preporučuje se 150–300 minuta umerene ili 75–150 minuta intenzivne aktivnosti nedeljno, uz vežbe snage dva puta nedeljno. Lečenje viška kilograma detaljnije je opisano u tekstu o gojaznosti.
Lekovi za ciklus, akne i dlakavost
- Kombinovane oralne kontraceptivne pilule – prvi izbor kod žena koje ne planiraju trudnoću: regulišu krvarenja, štite sluznicu materice, povećavaju SHBG i smanjuju akne i dlakavost. Preporučuju se preparati sa niskom dozom estrogena. Pre propisivanja procenjuju se kontraindikacije: pušenje posle 35. godine, migrena sa aurom, ranija tromboza, povišen pritisak.
- Ciklični progestagen – za žene koje ne mogu ili ne žele pilulu: tablete progesterona 10–14 dana na svakih jedan do tri meseca izazivaju krvarenje i štite sluznicu materice. Zaštitu pruža i hormonska spirala sa levonorgestrelom.
- Antiandrogeni – spironolakton ili ciproteron-acetat, kada dlakavost ne popušta posle šest meseci uz pilulu. Moraju se kombinovati sa pouzdanom kontracepcijom, jer mogu oštetiti razvoj muškog ploda.
- Kozmetski postupci – laser i intenzivna pulsna svetlost za dlake na licu, uz lekove; brijanje i depilacija ne pojačavaju rast dlaka.
Lekovi za metabolizam i telesnu masu
- Metformin – lek koji popravlja osetljivost na insulin. Kod odraslih sa indeksom telesne mase (ITM) 25 i više preporučuje se uz promenu načina života, a može se razmotriti i kod mršavijih žena. Pomaže u kontroli težine i metabolizma, a kod dela žena i ciklusa. Doza se povećava postepeno zbog mučnine i proliva; preparati sa produženim oslobađanjem se bolje podnose. Pri dugotrajnoj upotrebi povremeno se proverava vitamin B12.
- Lekovi za lečenje gojaznosti – GLP-1 agonisti (liraglutid, semaglutid) i orlistat mogu se razmotriti uz promenu načina života. Ne koriste se u trudnoći, a semaglutid se prekida najmanje dva meseca pre planiranog začeća.
- Inozitol – dodatak ishrani sa ograničenim dokazima o koristi; može se uzimati prema želji, ali ne zamenjuje dokazane lekove i ne preporučuje se kao lečenje neplodnosti.
- Lečenje pratećih bolesti – povišenog pritiska, masnoća, masne jetre i apneje u snu, prema opštim preporukama.
Lečenje neplodnosti
Pre pokušaja trudnoće preporučuju se folna kiselina, provera šećera i pritiska, prestanak pušenja i, po potrebi, smanjenje telesne mase. Ako ovulacije izostaju, primenjuje se indukcija ovulacije, lekovima koji podstiču sazrevanje jednog folikula:
- Letrozol – lek prvog izbora. Privremeno snižava estrogen, pa hipofiza luči više FSH koji pokreće sazrevanje folikula. U poređenju sa klomifenom daje više živorođene dece. Uzima se pet dana na početku ciklusa, uz ultrazvučno praćenje. U mnogim zemljama se za ovu namenu koristi van zvanično registrovane indikacije, uz objašnjenje i saglasnost pacijentkinje.
- Klomifen-citrat – alternativa letrozolu; kombinacija sa metforminom može povećati uspeh.
- Gonadotropini – hormonske injekcije, kada tablete ne dovedu do ovulacije; zahtevaju pažljivo praćenje zbog rizika od višeplodne trudnoće.
- Laparoskopska operacija jajnika – ginekološki zahvat kroz male rezove, opcija kada nema odgovora na klomifen.
- Vantelesna oplodnja (VTO) – kada druge metode ne uspeju ili postoje drugi uzroci neplodnosti; protokoli se prilagođavaju da bi se smanjio rizik od sindroma hiperstimulacije jajnika.
Indukciju ovulacije vodi ginekolog-reproduktolog, a endokrinolog priprema metaboličko stanje pre trudnoće. Trudnoća kod žene sa PCOS-om smatra se rizičnijom: OGTT se radi pre začeća ili na prvom pregledu, i ponovo između 24. i 28. nedelje.
Hirurgija gojaznosti
Kod žena sa izraženom gojaznošću (ITM 40 i više, ili 35 i više uz prateće bolesti), kod kojih druge mere nisu bile dovoljne, može se razmotriti barijatrijska operacija. Ona često vraća ovulaciju i popravlja metabolizam. Posle operacije boravak u bolnici traje obično dva do četiri dana, a trudnoća se odlaže 12–18 meseci, dok se težina ne stabilizuje. Sam PCOS ne zahteva bolničko lečenje.
Šta očekivati i okvirni rokovi
- Pilula – krvarenja postaju redovna već u prvom ciklusu; akne se smanjuju za dva do tri meseca, a dlakavost tek posle šest do dvanaest meseci.
- Metformin i promena načina života – efekat na ciklus i težinu procenjuje se posle tri do šest meseci.
- Indukcija ovulacije – obično se pokušava do šest ovulatornih ciklusa letrozolom, pre prelaska na drugu metodu.
Znaci za hitno javljanje
Odmah se javite lekaru ili pozovite 194 ako tokom uzimanja pilule osetite bol i otok jedne noge, bol u grudima, nagli nedostatak vazduha, jaku glavobolju ili poremećaj vida ili govora. Tokom lečenja neplodnosti hitna su jak bol i naduvenost trbuha, mučnina, otežano disanje i smanjeno mokrenje. Hitno je i vrlo obilno krvarenje sa vrtoglavicom.
Kontrole i život sa PCOS-om
- Godišnja kontrola – telesna masa, obim struka i krvni pritisak.
- Šećer u krvi – OGTT ili druga provera na jednu do tri godine, češće uz više faktora rizika.
- Masnoće i jetra – prema nalazu i telesnoj masi.
- Sluznica materice – ako bez terapije imate manje od četiri krvarenja godišnje, potrebna je zaštita progestagenom; neočekivano krvarenje zahteva ginekološki pregled.
- Raspoloženje – razgovarajte sa lekarom o anksioznosti, depresiji i odnosu prema hrani.
Uz redovne kontrole i zdrave navike, većina žena sa PCOS-om živi potpuno normalno. Sindrom ne prolazi, ali se njegove tegobe i rizici mogu dugoročno držati pod kontrolom.